phytothérapie: le sommeil
sous forme de gelules ou de tisane
insomnie avec réveils successifs dans la nuit
aubépine :
nervosité et insomnie et peut agir sur les palpitations
valériane : celle qui pousse dans les jardins amenées par les petits oiseaux et sent si mauvais
insomnie , anxiété , angoisse
anxiété :
avena sativa :( avoine)
action sédative et contre l'hyperémotivité
ballote
nervosité , angoisse , déprime
insomnie d'endormissement:
aubépine : voir au dessus
escholtzia :
difficulté d'endormissement et cauchemars
réveil matinaux
passiflore:
angoisse , stress immédiat
rhodiola
stress , angoisse : propriétés adaptogènes
cerisette
insomnie avec réveils successifs dans la nuit
aubépine :
nervosité et insomnie et peut agir sur les palpitations
valériane : celle qui pousse dans les jardins amenées par les petits oiseaux et sent si mauvais
insomnie , anxiété , angoisse
anxiété :
avena sativa :( avoine)
action sédative et contre l'hyperémotivité
ballote
nervosité , angoisse , déprime
insomnie d'endormissement:
aubépine : voir au dessus
escholtzia :
difficulté d'endormissement et cauchemars
réveil matinaux
passiflore:
angoisse , stress immédiat
rhodiola
stress , angoisse : propriétés adaptogènes
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